Einführung ins Tiroler Zahlenrad
Das Tiroler Zahlenrad eröffnet einen neuen Blick auf persönliche Entwicklungsprozesse und innere Zusammenhänge. Es macht Strukturen sichtbar, fördert Selbstverständnis und stärkt die eigene
Ausrichtung im Leben.
In diesem Kurs lernt ihr Aufbau und Anwendung kennen und erfahrt, wie das Zahlenrad als Reflexionsinstrument genutzt werden kann.
Mondgymnastik - Bewegen im Rhythmus der Mondzyklen
Dieser Kurs verbindet achtsame Bewegung mit der natürlichen Kraft der Mondphasen. Durch gezielte Übungen im Einklang mit dem Mondzyklus stärkst du Körperbewusstsein, innere Balance und
Lebensenergie.
Die Mondgymnastik unterstützt Regeneration, Aufbau und bewusste Aktivierung - abgestimmt auf die jeweilige Mondphase.
